不自律是因為沒目標?4大思維突破三分鐘熱度

習慣就像複利效應一般影響我們的未來。這種內在的轉變，如同自律的種子，在日常生活中逐步生根發芽，最終開花結果。

我們可以透過內在驅動的改變，更容易建立習慣，從而讓我們的行動更有深度和目的。

歡迎與我分享你曾經或現階段，有過什麼建立自律的好方法嗎？

#自律#自我成長#自我管理